季节更替会导致肿瘤“卷土重来”?听听医生怎么说

avatar 2020年3月20日11:24:30 评论 12

相信不少觅友在这周能明显感受到气温的骤降。这对于癌患来说,不仅是生理上带来的困扰,更是心理上的折磨。

听说,冬季里肿瘤会变得更加难以控制?
听说,肿瘤容易在这个季节“卷土归来”?
听说,在一年四季中,冬季的肿瘤死亡率也是最高的?
... ...

真的会这样吗?

肿瘤复发与季节无关

目前,临床上并没有依据证实肿瘤病人容易在在冬季出现复发和转移。江苏省肿瘤医院肿瘤内科郭仁宏主任曾指出,从他们的临床统计来看,并没有发现冬季肿瘤复发增多”的迹象,一年四季的癌患复发率并没有明显的差异。

其次,觅友有时候见到的关于节气与肿瘤复发转移的相关性研究数据,大多为小样本试验,存在一定的局限性,研究数据仅代表某地区或某时间段的死亡人数,且不同地区的气候环境也有影响。[1]

图片来源:摄图网

所以,对于肿瘤在冬季容易复发的说法,严格意义上来说是不科学的。导致肿瘤复发转移主要还是看癌症的类型及患者自身的情况。

癌患过冬仍需谨慎

尽管从科学角度上来看,肿瘤易复发和冬季没有多大的关系,但是肿瘤患者过冬确实要小心谨慎。

2013年南京市死因监测数据报道,在全年中1月、12月份死亡人数最多,达到3652、3831人,分别占全年死亡构成的9.81%和10.29%。

从肿瘤患者的死亡人数来看,冬季确实略多,究其原因,由于受到温度的影响,人们大多会选择紧闭门窗保暖,导致空气中的致病微生物浓度会增加[2],加上癌患本身的免疫力差,更易引起各种并发症,严重者可导致死亡。所以对于癌症病人来说,在严寒的冬季,更要注重保养和防护。

图片来源:摄图网

六个细节应注意
01
科学进补

寒冷气候对机体的新陈代谢及饮食规律会造成很大的影响,所以冬季尤其是要针对不同体质,给予不同结构的饮食调理。

尤其要注意以下几个点:

1)适当吃些低脂肪,优质蛋白食物:中医讲究“虚不受补”,即指的是身体虚弱的癌患不适合进补过于滋腻的食物,应多吃点低脂,高蛋白食物,常见的有鲤鱼,木耳,豆制品等。

2)防燥寒,清内火:在多吃温热的食物也应该要防燥热。小雪节气后,北方室内都逐渐供暖,加上冬天人们穿得严实,体内的热气散发不出去,就容易生“内火”,尤其是对于癌患们来说,更易出现上火症状,如口腔溃疡,牙龈疼痛等,建议可以多吃白菜,白萝卜,梨等清热生津食物。

3)宜补充温热性且富含钾,钙的食物:由于气温的降低,人体散发的水分减少 ,体内代谢的多余水分通过泌尿系统排出的增多,随之,排出的钠,钾,钙等无机盐也增多,因此,冬天进补的话应多注意这方面的补充,可以多吃香菇,芋头,板栗,南瓜等温热性食物,香蕉虽然含钾较多,但性质寒凉,冬天不宜多食。[3]

02
预防感染性疾病

冬季天气一般偏干燥,如果稍微不注意,易产生呼吸道感染,轻则伤风感冒,重则流感病毒感染。对于癌患而言,因为其本身的免疫力就偏低,受病毒,细菌感染的几率就更大了。

图片来源:摄图网

觅友们需要做的预防举措有:室内应适时开窗通风,保持空气流通。到户外运动的时候,请注意保暖,最好带上口罩,少到人流量大的公众场所。同时提高免疫力,进食富含维生素的食物也有所帮助。

03
坚持药物调理  

在癌患的康复治疗中,除了化放疗等手段对身体某些损伤的恢复,还必须依赖药物调理。需要明白,癌症是慢性病,需要接受长期治疗才能预防复发和转移。加上放化疗的不良影响及毒副作用,适当的药物调理必不可少。

有部分癌患在治疗1年半后会出现厌治现象,这是患者及其家属都应该注意的问题。

04
御寒保暖,保护好皮肤

有些化疗药物会出现神经毒副作用,导致癌患出现手足麻木,四肢颤动等现象,许多长期化疗的患者遇到寒冷天会加重副作用现象,尤其对于服用靶向药的患者,冬天更要注意避寒。

图片来源:摄图网

治疗期间的患者,常常需要输液,有时候会导致药物渗出血管外,这样很不安全,遇到这种情况,应及时跟主治医生沟通,最好由专科进行处理。[4]

05
保证睡眠质量

对于癌患而言,保持良好的睡眠,对于提高机体免疫功能和抗寒能力非常重要。由此,冬季里觅友也应尽量保证充足的睡眠时间。冬天可以早睡晚起,当然也不是劝大家蒙头大睡,还是应该坚持适当的活动。

06
调整好心态

立冬之后,阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零。一些感性的人,久病的人,易触景生情,情绪更易陷入悲伤忧郁。不良情绪不利于癌患的康复,所以,保持心情的舒畅,对于癌患而言很重要。

因此,癌患在精神调养上力求其静,保持精神情绪的安宁。在有阳光出来的时候,对身体条件允许的觅友们可以出去晒晒太阳,也可以选择在室内通过听音乐,练书法,静坐等方式尝试调整好心态。

封面图片来源:摄图网正版图库

本文作者:觅健茶茶
责任编辑:乳腺癌互助君

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