环境污染、食品安全、精神压力…到底是什么导致了癌症?

avatar 2020年3月20日11:31:04 评论 15

根据统计,中国每天有1万以上的人确诊癌症,平均每分钟就有7个人。癌症统计资料显示,在中国,每年新发癌症病例达 429 万,占全球新发病例的 20% ,死亡 281万例。癌症防治已成为我国重要公共卫生问题。

有人说癌症的增多是因为中国近些年的环境污染、食品安全、工作压力问题,还有生活方式的改变。其实全世界癌症发病率最高的国家却是环境非常好的欧美国家,中国排名都进不了前几十。

国际癌症研究中心(IARC)发布的全球癌症数据显示,丹麦位居全球184个国家或地区癌症发病的第1位, 美国位居第5位,中国只排到第74位,印度和越南的发病率则更靠后。

其实癌症最大的危险因素是染色体复制的随机错误。

图片来源:摄图网

2017年《科学》(Science)杂志发表了一项研究,该研究对常见的32种癌症的风险因素进行了分析。这个研究认为,引起癌症基因突变的因素中,最主要原因是染色体复制过程中发生的随机错误,这个因素占到了66%,而环境因素和遗传因素加起来也只占34%。

比如骨癌的基因突变,随机错误占了99.5%,遗传占5%,与环境因素完全无关。又比如这几年国内高发的甲状腺癌,随机错误占98%,遗传占1.5%,环境因素仅占微不足道的0.5%,更不是民间传言的碘盐引起的甲状腺癌。

那么这个随机错误到底是怎么发生的呢?

这要从细胞分裂说起,细胞分裂是人体的一种自我修复机制,它能让体内受损老化的细胞不断更新换代。恰恰是细胞分裂引发了随机错误。

细胞在分裂的时候需要先进行染色体复制,把遗传信息平均分配到两个新的细胞里,由于人的基因组太过庞大,很容易复制出错,这就是随机错误。随着细胞分裂的次数增多,染色体复制出错也会增多,如果这种错误发生在关键点上就会变成癌基因。

癌症就是我们身体某个组织里,原本循规蹈矩,放弃了繁殖机会的细胞,突然发生了遗传变异,然后疯狂繁殖后代,破坏了原有的生命形态。

所以,医学界有一句话,说癌症不是普通的病,它其实是一种“进化的遗产”。人类可能有一天能治疗癌症,但是永远不可能像消灭病毒一样,彻底消灭癌症。

因此,年龄越大,细胞分裂次数就越多,发生癌症的风险也会越高。数据显示,40岁以上的人患癌症的风险乘指数倍增长。到了85岁,累计癌症发生风险高达36%。

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癌症越来越普遍,不仅是因为环境污染或转基因食品,而且因为人类寿命越来越长。癌症发生不仅受基因突变的影响,还受免疫逃逸的影响。一方面它要积累很多突变,另一方还要百多免疫系统的监管。正常情况下,一个癌细胞要从正常细胞发展成癌症需要20到30年。

据美国目前的统计,37%的女性和42%的男性一生之中会遇到癌症。一个有着祖孙三代的八口之家中,出现癌症患者的概率就超过了90%,所以癌症更像是生命中一种常见的生理现象。

不过大家也不必过度恐慌,相比过去,现在的医疗水平已经有了很大的进步。很多癌症不仅不会立刻要命,还有治愈的可能。人们对癌症的恐惧往往来自影视剧的误导,很多影视剧的主角都死于白血病。实际上,白血病是癌症里面治疗效果相对比较好的一个。

比如《我不是药神》里的“神药”格列卫,它已经能把慢粒白血病患者的生存率从30%提高到了90%。之后的跟踪调查发现,这些病人的寿命和正常人没有差别。

图片来源:摄图网

那么问题来了,怎样才能预防癌症呢?

如果说抽烟喝酒会损害健康、导致癌症,那我们可以不抽烟不喝酒。但如果说活得长会得癌症,我们总不能为了不得癌症心甘情愿早点死吧?癌症与其说是因为年龄增大,更不如说因为器官衰老。如果我们能想办法让年龄增大的同时,身体保持年轻,或者至少衰老得慢一点儿,不是就可以健康地变老了吗?

都说上帝给我们关了一扇门,总还会留下一扇窗户。这扇窗户你肯定猜不到,居然是“少吃”。或者说得学术一点,叫热量限制。

图片来源:摄图网

早在大半个世纪之前,科学家就发现如果每天给大鼠只吃六成饱,大鼠的寿命可以延长1/3,对应到人的话差不多多活25年,这是个多么惊人的数字。

后续的动物实验都在反复证明热量限制确实能延长动物的寿命。热量限制的神奇之处在于,它不光延长了动物的手,还把动物衰老的过程减慢了。节食生活的动物会比吃饱肚子的动物的肌肉更有力量,心脏功能更强,甚至毛皮都更有光泽。

癌症的发病率也会大大下降。在猴子的研究中,节食更让猴子的癌症发病率降低50%!

为什么减慢衰老会使癌症的发病率降低,还在研究当中。但是有一点毋庸置疑,肯定是与自身免疫系统的功能被加强有关。医生和你强调,生活方式要健康啊,要多运动,心情好啊,也是通过提高人体本身的生命力和免疫力,来防范癌细胞的恶性发展。

所以,从今天起,为了健康长寿,让衰老和癌症来的晚一点,控制下自己的胃口吧。生命那么长,我们可以慢一点吃,不要错过人生旅途中更多更美丽的风景。

另外,还有一个好消息,在2017年,原本是治疗糖尿病的药物二甲双胍,被正式当作一种抗衰老的药物进入了临床试验。也许在不久的将来,我们就能找到抵抗衰老,将得癌症的风险控制到最低的方法了。

封面图片来源:摄图网正版图库责任编辑:乳腺癌互助君
参考来源:1.高婷,李超,梁锌,郑荣寿,邱亭林.中国癌症流行的国际比较. 中国肿瘤 [J].2016,25(6); doi:10.11735/j.issn.1004-0242.2016.06.A001
2.曾磊 ,王国平.中国癌症流行病学与防治研究现状. 世界最新医学信息文摘 [J].2016,16(87); DOI:10.3969/j.issn.16713141.2016.87.029
3.2017年中国最新癌症数据报告.中国肿瘤临床与康复. [J].2017 , 24( 6);760-761

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