70%的乳腺癌患者都困扰的夫妻问题,如何解决?

avatar 2020年3月20日11:35:47 评论 18

Q:乳腺癌手术后,你还和丈夫有夫妻生活吗?
A:命要紧,哪里还考虑夫妻生活呢!

许多病友患了乳腺癌后,考虑更多是疾病本身,性生活往往被大家给忽略了。良好的性生活有助于保持健康的伴侣关系,但正因为癌症的来临,让不少人遇到了一些困难。研究显示,70%的乳腺癌患者结束治疗两年内被夫妻生活障碍所困扰。

要还是不要?需要双方协调!

癌症来临后,阻碍夫妻生活的原因有很多。有些患者担心性生活影响疾病复发,有些患者则是害怕将疤痕展露在伴侣面前,有些患者心里更多的是乳房切除产生的自卑。

其实,这些心理反应对乳腺癌患者而言都是正常的,从患癌的悲伤痛苦中走出来,回归正常生活并不是一件容易的事情。

这时候,需要夫妻双方共同努力,相互理解相互体谅。从失败中总结经验,选择对双方最合适的方式。

1、一切以患者身体不感疲劳为前提,保证充足睡眠。给与患者充足的睡眠时间,一般每晚至少需要6-8小时睡眠,包括高质量的深度睡眠。夫妻生活的时间要适当控制,以患者身体不感疲劳为主。

2、与伴侣进行深度沟通,卸下心房,改善自卑心理。选择一个时间,向伴侣表达自己对性生活的想法,以及对形体缺如的感受。让双方共同意识到问题所在,相互理解,相互照顾,改变患者的消极情绪,勇敢面对对方。

3、改善阴道干燥症。癌症治疗,如内分泌治疗会引起阴道干燥,造成疼痛或性交出血。患者应提前了解内分泌治疗副作用,选择合适的阴道润滑剂,促进舒适和愉悦。

4、练习瑜伽,让患者释放压力,改善低落的情绪,缓解因治疗带来的潮热、失眠、低落等。

关注问题,积极沟通

当你选择封闭内心时,你的伴侣也可能因为你的拒绝而变得不敢再触碰你,让夫妻关系更加疏远。如果当下的你尚未恢复性欲,需要你开诚布公地告诉对方,让伴侣更有耐心一点。只有沟通才能解决问题,才能合理地规划夫妻生活,解决双方需求问题。

美国心理医生Sally Kydd 在癌症术后伴侣关系中,提出了几点专业的建议:

1、最好在卧室之外讨论夫妻生活,告诉他哪些做得是对的,你对他的期待,而不是指责对方。

2、重新找回浪漫的感觉,通过不同的、新鲜的方式,去感受彼此。比如手拉手,拥抱双方,或者深情地拥吻对方,一起沐浴或者共进烛光晚餐。

3、心情不佳时,双方可以一起听听最喜欢的爱情歌曲,回想曾经一起的美好生活,看看自己的结婚证,尽量使自己振作起来,重新建立亲密关系。

4、接受并适应新的自己。夫妻生活中,胸部是最能让你激发欲望的器官。但是做了手术后,这种感觉就消失了。

不过身体中还要很多部位也能让你带来愉悦,你可以重新感受并欣赏自己的身体,找到这些部位,例如抚摸大腿内侧,用指尖滑过脖颈,让伴侣轻吻自己的耳朵,如果这些部位可以让你带来快感,可以告诉你的伴侣,让他多关注这些部位。

封面图片来源:摄图网正版图库责任编辑:乳腺癌互助君

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