4招制胜!抗癌13年原来如此简单

avatar 2020年3月20日11:48:05 评论 26

今年60多岁的李女士,精神矍铄。十几年前自己自查时候发现得了乳腺癌。治疗后回到家里,回顾过去的自己,为自己制定康复计划。如今13年过去了,癌症都没有复发。

那些抗癌明星们,她们不但活着,而且活的是那么的滋润,那么的快乐,那么的健康。从抗癌明星的身上,给了我们怎样的启发?在与癌的抗争中,他们是如何全身而退的?其实,仔细一看,他们都有共同的抗癌法宝。

正确面对生死,不怨天尤人

与多数人一得癌时的心理不同,这些成功康复的抗癌明星在得癌之初,对生死就有一个正确的态度。

好多病友一查出癌症,首先是晴天霹雳,无法接受得癌的事实,继而是悲哀委屈,我为什么能得癌?我没做过什么坏事啊,老天难道没有长眼?让心地善良的我得了癌。

所有抗癌明星都有一个共同的特点,他们没有怨天尤人,能够比较快速地平静地接受得癌的事实,他们更多的不是想“我这样的人怎么就得了癌?”,而是想我应该怎么办?我该寻求怎样的方法去度过这个生命的难关。

图片来源:摄图网


于是,同样的病情出现了不同的心理状态,而不同的心理,在相同的治疗条件下,就出现了不同的效果。

李女士说,“我必须让自己活下来,因为还有很多事情要完成。比如说,癌症是一个慢性病,要与癌共存,要采取人性化的治疗,不要让病人吃二次苦,让病人有一个愉快的生活,这叫活在当下、向死而生。”

所以说,思想意识的差距直接导致,心理状态和思维的不同方式,最终便成了癌症治疗和康复不同结果的重要原因。

和医生统一战线,积极配合

对于癌症的治疗,可以这样说:首次治疗是最重要的,这一点,可以说是抗癌成功与否的关键。

抗癌明星们所做的治疗、所住的医院,不一定是很有名气的。但是,他们选择的医生却一定是很用心的!还有,他们并不是住进医院就觉得万事大吉了,觉得有医生在,完全可以把命交给医生了。

他们有一个共同的特点:积极和医生沟通,积极询问自己的治疗和检查情况,不主张过度治疗和无效治疗。

在治疗期间,积极挖掘自己的生命潜能,主动吃,踏实睡,不娇气,勤锻炼,看得开,放宽心。

他们的智慧在于知道医生做什么,自己做什么,没有把钱交给医院,把命交给医生。

图片来源:摄图网

虽然对癌症的发病和治疗不明白,不了解,但是他们能主动学习、交流和请教,由外行变内行,从无知到有知。

而更多的病友则不然,他们把全部的希望寄托在医生身上,千方百计地寻找更有名的医院和医生,把命交给医生,把钱交给医院。

完全把自己放在一个被动、任人摆布的地位上。而且还整日的胡思乱想,惶恐不安,这样,即使是在最好的医院,也找到了最好的医生,其结果也是可知的。

坚持不懈,相信自己

凡是成功康复的抗癌明星,都有这样一个共同的特点,那就是:他们不盲从,不跟风。但是,如果他们弄懂了、明确了一件事对癌症康复有帮助,是一定坚持不懈地做下去的。


那种坚韧不拔的意志让人发自内心的佩服、赞叹,十几年、几十年的坚持,对于一般人来说,不仅是对自我意志的考验,更体现出一个人的一种精神和品质。


抗癌明星,治疗完毕,都积极寻找科学的锻炼方法,找到了,研究了,明白道理了,就坚持不懈地锻炼下去,5年、10年、15年、20年......


没有一个半途而废的,没有一个中间偷懒的,无论是刮风下雨,无论在家还是出门,他们都想方设法地完成当天的锻炼,以至于形成了习惯:一天不出去锻炼身上就难受。正是这份坚持,成为与众不同的抗癌明星。

术后合理补充营养

乳腺癌患者术后经常会出现食欲低下等一些不良症状,营养得不到补充,患者身体就更难抵御疾病的侵害。因此,乳腺癌患者术后的饮食调理显得尤为重要。

平衡膳食:食物多样、谷类为主 ;多吃蔬菜、水果;常吃奶类、豆类或其制品;经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉。

合理营养:清淡高营养,易消化,少量多餐。提高身体抵抗力,以耐受手术和化疗。

促进健康,少吃刺激性食物:烟、酒、可可、浓茶、咖喱、醋、辛辣、粗硬、肥腻、煎炸、霉变、腌制食物。

远离激素类食物:如雪蛤、蜂王浆、羊胎素等。如是素食者,请注意摄取足够的蛋白质,宜多吃豆类食品。

封面图片来源:摄图网正版图库责任编辑:乳腺癌互助君

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