另一个战场 | 癌症患者该如何应对抑郁?

avatar 2020年4月21日15:33:47 评论 11

癌症治疗不仅仅是用科学手段消灭癌细胞,保持积极的情绪和足够的信心,是与癌症抗争的另一个战场。


癌症确诊及后续的治疗会给人带来很多不同的情绪:愤怒、沮丧、恐惧、焦虑和伤心难过等。对于某些患者来说,情绪低落可能是一个很严重的问题,约有1/4的癌症患者在治疗期间或之后会变得抑郁。

“在接受治疗的过程中,癌症患者可能会感到伤心难过,时不时觉得乏力,无精打采。”丹娜法伯社会心理肿瘤学及临终关怀部门的资深心理学家Christopher Recklitis博士如是说:“我们往往只看到患者在与癌症作斗争的时候能有多强大,但有些患者会与那些抗癌英雄作比较,觉得自己相形见绌。其实我们应该意识到,并非每个人都能永远坚强,这很正常,并不意味着你有什么问题。”


如何判断自己是否抑郁?
抑郁并不只是感到情绪低落,而是一种心理障碍,应该接受专业的治疗。但是,抑郁的症状往往很难进行辨别。



Recklitis博士建议从以下几个方面入手:


心情沮丧、无法自拔。患者通常都会感到压抑和沮丧,但如果持续多天仍无法自拔,那就有可能是得了抑郁症,应该寻求治疗。


无法正常生活。如果患者得了抑郁症,沮丧和无助感会让他们不想见朋友和家人,甚至无法正常生活。


做什么都兴味索然。抑郁症患者可能会对以前带给他们乐趣的活动失去兴趣。


寝不安席、食不甘味。抑郁可能会引起失眠等睡眠问题,也会影响患者的食欲。


Recklitis博士说:“如果负面情绪非常强烈,或已经影响到了正常生活,而且持续了一段时间,就应该去寻求帮助了。”

哪些人患抑郁症的风险更高?

Recklitis博士说,尽管任何人都有可能患上抑郁症,但女性患者、年轻患者及单身患者所面临的风险更高。慢性疼痛、焦虑、压抑或药物滥用也会增加罹患抑郁症的风险。



癌症患者可能会出现如贫血等身体状况的变化,或激素分泌功能的变化,这可能会导致出现抑郁的症状。某些药物带来的副作用可能也会导致抑郁,所以应该及时与医生或治疗团队沟通,并及时汇报所服用的药物。

抑郁对接受治疗后的患者有影响吗?

无论患者处于治疗期间还是之后,都有可能受到抑郁的影响。癌症治疗可能会使患者失去工作、友谊或某些身体机能,这带来的孤立感和失落感会让他们感到抑郁。

治疗期间或之后情绪低落怎么做?

如果你或某位家人在治疗期间或之后感到情绪低落,应该积极与医生或治疗团队沟通。即使你们并没有患上抑郁症,治疗团队也会请社工或通过其他方法来帮助你们克服情绪上的波动。


Recklitis博士说:“我们不仅关注患者的身体健康,也关注患者的心理和精神健康。如果你感到压抑沮丧或在治疗过程中遇到任何问题,一定要让我们知道,我们会竭尽所能来帮助你。”


英文链接:
http://blog.dana-farber.org/insight/2015/11/depression-and-cancer-what-you-need-to-know/

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